Поиск
 
 

Результаты :
 


Rechercher Расширенный поиск

Октябрь 2018
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031    

Календарь Календарь


Что есть на завтрак

Страница 1 из 2 1, 2  Следующий

Перейти вниз

Что есть на завтрак

Сообщение автор Степа в Вс Фев 21 2016, 15:45

Что нужно употреблять по утрам, что-бы не набрать вес а наоборот похудеть?

Степа

Сообщения : 15

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Что есть на завтрак

Сообщение автор Walera в Вс Фев 21 2016, 22:06

Овсянка ,сер! Можно еще и кофеек (или чаек-смотря какие у вас пристрастия) без сахара. Сразу похудеете.

Walera

Сообщения : 5

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Что есть на завтрак

Сообщение автор Окунев в Пн Фев 22 2016, 20:18

Walera пишет:Овсянка ,сер! Можно еще и кофеек
По поводу овсянки никаких возражений не может быть, а если ее вообще делать только на воде, без добавления сахара или фруктов, то это наверное самый низкокалорийный продукт. Хорошим завтраком также могут быть варенные яйца или творог. "Вариантов еды на завтрак существует великое множество и перечислять их можно очень долго. Главное, чем нужно руководствоваться в выборе пищи с утра — это несколько правил ( продолжение в статье http://eat-healthy.ru/zavtrak-eda/  ).
Кушайте и худейте на здоровье.
avatar
Окунев

Сообщения : 117

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Что есть на завтрак

Сообщение автор Tanisa в Сб Мар 05 2016, 21:14

От обильного и сытного завтрака не поправишься, лучше вечером не переедать и в течении дня есть меньше, чем тратите калорий, тогда и худеть начнете.

Tanisa

Сообщения : 56

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Что есть на завтрак

Сообщение автор Lianna в Пт Апр 15 2016, 17:31

овсянка стандартно, но я ее не люблю, поэтому питаюсь по утрам йогуртами.
avatar
Lianna

Женщина Сообщения : 56
Дата рождения : 1983-07-05
Возраст : 35

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Что есть на завтрак

Сообщение автор Аксенов в Вс Окт 02 2016, 21:19

Завтраку нужно уделять особое и пристальное внимание, что-бы потом не было проблем с желудочными заболеваниями а их как видно великое множество, так что правильно питайтесь и по утрам особенно.


Последний раз редактировалось: Аксенов (Вс Май 14 2017, 12:12), всего редактировалось 1 раз(а)
avatar
Аксенов

Мужчина Сообщения : 672
Дата рождения : 1982-04-04
Возраст : 36

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Что есть на завтрак

Сообщение автор Svetadovgopolaya в Пн Ноя 21 2016, 22:29

Я перешла по утрам на чай, с корнем имбиря.
avatar
Svetadovgopolaya

Женщина Сообщения : 231
Дата рождения : 1987-02-05
Возраст : 31

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Что есть на завтрак

Сообщение автор Окунев в Пн Ноя 21 2016, 22:30

И что этот напиток вас бодрит? Я думал он более успокаивающий.
avatar
Окунев

Сообщения : 117

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Что есть на завтрак

Сообщение автор Аксенов в Пн Ноя 21 2016, 22:33

Мне тоже по утрам придает бодрости духа и помогает настроится на будущий день, чашечка хорошо сваренного кофе. В последнее время начал экспериментировать и употреблять ароматизированный кофе и вы знаете, был приятно поражен качеством этого напитка. Хотя раньше категорически не признавал никаких ароматов.
avatar
Аксенов

Мужчина Сообщения : 672
Дата рождения : 1982-04-04
Возраст : 36

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Что есть на завтрак

Сообщение автор MajarNatali в Вс Дек 11 2016, 17:56

Овсянку конечно же, вместе с семенами льна или просто с мукой льна-очень хорошо очищает и долго кушать не хочется))
avatar
MajarNatali

Женщина Сообщения : 9
Дата рождения : 1990-09-14
Возраст : 28

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Что есть на завтрак

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 1 из 2 1, 2  Следующий

Вернуться к началу

- Похожие темы

 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения