Защита от шума

Как вы считаете такие приспособления как бируши защищают хорошо от шума? Насколько они безопасны?

используются непосредственно во время сна и защищают, например, от шума, доносящегося с улицы или с соседней комнаты или от храпа

Некоторые люди так привыкли одевать беруши, что не могут заснуть без них даже при том что нет раздражителей. так что нужно быть осторожным.

Не все так однозначно и вот можете сами почитать в этой статье fitexpert.biz/berushi-vred-i-polza/ о пользе и вреде беруш, а так же о том как их правильно выбирать.