Здоровое питание

Какому рациону питания вы отдаете предпочтение? Что кушаете кеждый день?

Стараюсь каждый день есть овощи и фрукты. Морковку и яблоки очень люблю.
Стараюсь вместо хлеба есть диетические хлебци и макарошки только из твердых сортов пшенички.

Много полезной информации о здоровом питании можно найти в сети. Есть хорошие советы по поддержанию здоровья в целом.

А я как ни стараюсь правильно питаться, но всеравно за зиму набираю лишних килограмм и потом целое лето их упорно скидываю.

Это не только ваша проблоема, нужно просто стараться правильно питаться круглый год и не бороться с лишним весом с наступлением весны.
Кстати, а вы знаете что "Учеными доказано, что люди, не съедающие ни крошки с утра, имеют тенденцию очень плотно ужинать, а это грозит лишними килограммами, особенно для девушек"(
а я так думаю и вы этим грешите и не всегда с утра полноценно успеваете позавтракать? Так что обратите на это внимание.

Надо будет начать уже поскорее

Я знаю что моему другу родители помогали побороть наркозависимость врач нарколог
Если у вас такое горе - обращайтесь

То, что нравится. не придерживаюсь ПП.