Похудение...

Девочки, помогите, я уже совсем отчаялась. Когда узнала что беременна, была так счастлива. Но за 9 месяцев набрала 30кг(((Пока кормила грудью на диете сидеть конечно не могла, думала после ГВ уже начну активно худеть. А в результате я еще сверху прибавила 7кг(( Я перепробовала уже все чаи, таблетками пичкала себя так, что даже в больницу загремела. Муж успокаивает, говорит, что и такой меня любит. Но я не могу смириться со своей внешностью! Сейчас сижу в декрете и меня так все стало раздражать, срываюсь на муже, а самое страшное, что и ребенку иногда достается. Подскажите верное средство, только чтоб без гадостей в составе, мой организм уже не выдержит такой нагрузки(.

Попробуйте просто правильно питаться с режимом

бегать начните и никаких проблем не будет, это самое эффективное средство для того чтобы похудеть

ПП и спорт, это лучший вариант.

Подскажите верное средство, только чтоб без гадостей в составе, мой организм уже не выдержит такой нагрузки(.

пуст врач выпишит

Толстых очень много

Де краще всього брати ідеї аби стати стрункою? Це питання часто з'являється в голові, коли ми хочемо покращити свою фізичну форму і набрати стрункість. Шукати натхнення можна на різних ресурсах, але як знайти той ключовий момент, який допоможе нам досягти бажаного результату?

Я багато часу провів, шукавши ідеї та заняття на прес https://youtu.be/bVPTgG_DukY?feature=shared вдома і натрапив на дійсно класні поради. Зверни увагу на ролики від Sisters Aroma на YouTube. Вони досить популярні і в них є багато цікавих і ефективних вправ, які допоможуть покращити форму пресу і наблизитися до мети мати струнке тіло. Особисто мені практично всі їхні відео зайшли, є чому повчитися і просто відпочити за переглядом.