Тренировка самостоятельно

Подскажите какой тренажер купить для жены, чтоб тренировалась дома? А то худеть хочет, а ездить в тренажерку в Москве далеко и грудничек у нас. Что можно ей взять, чтоб и не очень уж дорого было?

А может поступить по-другому?) два раза в неделю по часу понянчить самому ребенка . а жена пусть едет на тренировку. И ей хорошо-развеется, и не нужно искать место куда поставить тренажер)

Я считаю, что домашние тренировки не хуже занятий в зале. Тем более, что их можно проводить в любое удобное время и для молодой мамы это лучший вариант -не нужно никуда ехать, переживать за малыша. Автор, а не хотите взять в аренду тренажер? Это тоже вариант -не понравится-обратно отдадите. Вот тут есть информация про то, какие тренажеры для дома самые эффективные.

Или велотренажер ей берите, или эллипсоид. Оба хорошие для похудения. Но ещё можно добавить и бег. Это уже на улице лучше делать пока вы будете гулять с малышем)

Врачи и тренеры не советуют заниматься самостоятельно новичкам. Но если уж решили, то возьмите смарт часы https://wizemart.ru/xiaomi_mi_watch_lite-3282389p-reviews.html , которые будут считать пульс и состояние организма отслеживать. Защита не помешает.

Просто не пытайтесь взять и в один момент взять и скинуть много веса, к добру это не принесёт. Кожа растянется, станет неэластичной, появятся растяжки и для организма в целом ничего хорошего. Я совершила такую ошибку и сейчас https://www.doctorvis.ru/abdominoplastika/ абдоминопластика единственный выбор вернуть красивую фигуру